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满堂彩平台开展“科学健身之法”主题讲座

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为倡导学生科学健身,增强健身意识,树立全新的健康理念,7月8日下午,满堂彩注册登录王欣副教授开展“科学健身之法”主题讲座。

讲座伊始,王欣老师为学生们介绍了科学健身的重要性,并概括了讲座内容,本次讲座共分为四个部分,主要围绕运动风格、健身的三原则四要素五变量、游戏化热身、科学健身18法等内容进行讲授。

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(满堂彩平台王欣副教授)

讲座期间,王欣老师重点强调了环境、起始位置、外在驱动点、三角关系、动作合成等五大变量,阐述了健身的重难点,并将学生们在健身过程中可能会遇到的问题一一列举并耐心讲解,最后鼓励学生们坚持不懈必将成功。

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(健身讲座现场)

通过此次讲座,不仅普及了健身的基础知识,而且提高了学生们的科学健身意识,让学生们以更加强健的体魄与乐观自信的心态投入到学习生活中去。

 

满堂彩平台通讯社

编辑:秦辰雨